Aistir Oilean
Island Journey
Le SOZEN
Éalaigh chuig an oileán, áit ina bhfuil rithim níos moille agus am
le ceangailte isteach leis an nadúr agus leat fhéin.
Tá d’aistir ag fanacht!
27-30 Meán Fómhair
Ballaí aolchloiche, tránna bána, cladaigh creagacha agus buaillte lán le bláthanna fiáine a chuireann leis mar spás uathúil le athnascatha a dhéanamh ar shaol simplí.
Ar an oileán, is féidir leat moillú síos, d’anáil a tharraingt agus fanacht socair.
Inis Oírr
''To invoke the Irish language & explore ancestral healing with a gentle and open approach.''
Na Treoirithe
Join Áine and Sorcha for an Island Journey. Áine is an islander, yoga teacher and breathwork facilitator. Sorcha is a trained chef, nutritionist, personal trainer who has a deep knowledge of yogic and shamanic teachings
Ióga
Tosaigh chuile lá le gluaiseachtaí lán choirp atá cuireadh le chéile le seans a thabhairt dhuit nascadh le d’anáil agus scaoileadh le teannas.
Aistear Intinne
Tabhair faoi oilithreacht spioradálta trí dhrumadóireacht shamanic, fiosraigh doimhneacht do dhomhan inmhéanach agus nasc le críonnacht do shinsir.
Abair Anála
Faigh amach faoi chumhacht d’ánáil, beidh cleachtais comhfhiosacha anála fite fuaite tríd an deireadh seachtaine. Faigh leargas ar do phatrún anála agus foghlaim bealaí eifeachtach ina féidir leat obair anála a chleachtadh ag baile
Spaisteoireacht
Mar ghrúpa, tabhairfidh muid cuairt ar íiteanna ciúinne an oileán, beidh neart am saor tráthnóna Dé Sathairn le do chuid spáistóireacht fhéin a dhéanamh.
Sabhna cois trá
Tar éis snámh na maidine, bainfidh muid sásamh as sabhna teolaí ag breathnú amach ar an trá, bealach iontach le críocha a chuir le d’aistir oileán
Lóistín
Fanóidh tú i dteach oileanda. Glan, simplí agus fáiltiúil. Tá a sheomra folctha fhéin ag chuile sheomra. Tá roghanna de seomra aonarach agus roinnte ar fáil.
Is féidir le daoine oíche breise lóistín a chuir i áireamh roimh nó tar éis an éalú.